Start to Run

Zaterdag 12 maart start de AV Castricum een nieuwe Start to Run cursus. Voor iedereen die wil beginnen met hardlopen. Alle inwoners uit Castricum en de omliggende gemeentes kunnen meedoen! Of je nu al fit bent of niet. Of je te zwaar bent of prima op gewicht. Hardlopen helpt om gezond en fit te worden én te blijven. Overtollige kilo’s raak je kwijt en hardlopen doe je waar, wanneer en met wie jij wilt. Wat hierbij wel uitmaakt is dat niet alleen van start gaat en de juiste begeleiding krijgt. En stel je eens voor hoe trots en goed jij je voelt na die zeven weken!

Professionele trainers van AV Castricum begeleiden en coachen, voor de juiste loophouding- en techniek. De trainingen zijn altijd in een groep. Gezellig en veilig samen werken naar hetzelfde doel: 25 minuten hardlopen in week 7 tijdens de Start to Finish loop. Het ‘Start to Run programma’ is voor iedereen. Mannen en vrouwen, jong en oud, totaal ongetraind en beginners. Leren hardlopen zonder die moeilijke éerste stap alleen te zetten.

De trainingen starten op zaterdag 12 maart om 9:30 uur vanaf het clubhuis van AV Castricum. Enthousiast? Kijk dan op de site van AVC: www.avcastricum.nl, om alvast te beginnen met het gratis fitprogramma. Meld je voor Start to Run aan via www.yakultstarttorun.nl.